スイング バックスイング

出だしは、「肩慣らし」でやったように左腕を伸ばす。
このとき、左手首も伸ばす。
構えた時には、右はまっすぐ、左は甲側に曲がっているが、
これを逆にする。左小指を意識的に伸ばすとやりやすい。
ただし、コックはしない。あくまでの手の上にクラブを乗せたまま上げる。

次に、腕に引っ張られるように胸を回す。

目いっぱい脇が伸びたところで、
これまた、引っ張られるように腰を回す。

この間手首は固定したまま。
後方にひねったり、コックを入れたりしない。

腕が、30度ほど水平より上に上がったところで、
クラブは垂直になり、重力で垂れてきて、左の親指に乗る。
これでコックが入り、腕とクラブは直角に。
さらに、腕が引っ張られて垂直に立ち、クラブは水平になる。

注意すべきは、右足で、構えた時のちょっと斜めを維持すること。
決して、足首の上の膝が来ることがないように。
このためには、腰は回すのではなく、内腿に張りを感じながら、
後ろに引き上げるイメージが必要。

また、左膝は動かさないのが理想。
逆方向に股を開いて、前に動かすつもりくらいでちょうどいい。
左の内ももで回転を止める感じ。

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